No to się potłukłam
I się zaczęło – rowery, bieganie, nordic walking… W taką pogodę trudno usiedzieć w domu. Ale co zrobić, gdy nabawisz się kontuzji?
- opublikowano w Zdrowie
Jazda na rower!
Tyle ciągle piszemy, że ruch to zdrowie. A ponieważ wreszcie zaczyna robić się ciepło, zachęcamy do rowerowej aktywności. Jeśli potrzebujesz fachowych argumentów za, oto one.
Additional Info
- Nadtytuł Krotoszyn
- opublikowano w Dla seniorów
Jak nie przytyć w okresie menopauzy
Zaczęło się – ostatnią miesiączką masz już za sobą. Do tego częściej dopadają Cię wahania nastrojów i nie możesz się na niczym skoncentrować. Stres zajadasz słodyczami, a to sprawia, że tu i ówdzie przybywa Ci tłuszczyku.
- opublikowano w Zdrowie