Od czasu do czasu warto wykonywać w domu masaż, który pobudzi krążenie i pomoże zwalczyć problem.

Masaż antycellulitowy do delikatnych nie należy. Oto kilka wskazówek, jak go prawidłowo i bezpiecznie wykonać.

JAK MASOWAĆ BRZUCH, BY ZABIEG BYŁ SKUTECZNY?
Masaż brzucha wykonujemy zawsze w kierunku zgodnym z ułożeniem jelit – od lewej do prawej strony. Zaciskamy dłoń w pięść i kciukiem okrężnymi ruchami masujemy brzuch aż do zamówienia. Następnie napinamy mięśnie brzucha, łapiemy skórną fałdę i mocnymi ruchami przesuwamy ją w dół w kierunku pachwin.

MASAŻ NÓG WYKONAJ Z UŻYCIEM KOSMETYKU
Do masażu nóg dobrze będzie użyć kremu antycellulitowego. Po jego nałożeniu dłońmi ujmujemy skórę i staramy się przesuwać w przeciwnych kierunkach. Następnie fragment po fragmencie udo, podnosząc fałd skóry dłonią z lekko ugiętymi palcami. Zaczynamy od kolona od strony zewnętrznej w kierunku do strony wewnętrznej uda. Po zabiegu warto poleżeć 20 minut z nogami podniesionymi do góry.

AKCESORIA, KTÓRE POMOGĄ W WALCE Z CELLULITEM
Sprawdzonym sposobem jest masaż z użyciem szorstkiej gąbki lub rękawicy. Pod prysznicem masujemy uda i pośladki okrężnymi ruchami w kierunku serca. Po zabiegu polewamy ciało naprzemiennie chłodną i ciepłą wodą. Ten zabieg nie tylko rozbije tkankę tłuszczową, ale i uelastyczni skórę.